1.- BENEFICIOS FÍSICOS:
Mejora la coordinación y equilibrio corporal.
Mejora la fuerza y resistencia muscular.
Fortalece pulmones y corazón.
Incrementa la flexibilidad.
El cuerpo se vuelve más resistente a las enfermedades.
Fortalece los huesos.
2.- BENEFICIOS EMOCIONALES:
Fomenta la creación de hábitos positivos.
nos hace sentir mejor.
relaja la mente y cuerpo.
estimula la concentración.
3.- BENEFICIOS DE SOCIALIZACIÓN:
Se aprende a seguir las reglas.
Fomenta el trabajo en equipo.
Fomenta la disciplina y responsabilidad.
Mejora la capacidad de aprendizaje.
4.- BENEFICIOS AUTOESTIMA:
Se supera la timidez.
Mejora el estado de ánimo.
Genera seguridad y autocontrol.

¡MUEVETE Y SE FELIZ!